Avslapning refererer til en tilstand av å senke anspentheten i kroppen og sinnet, og oppnå en følelse av avkobling og ro. Dette kan oppnås ved å ta pauser fra anstrengende aktiviteter, praktisere avslapningsteknikker som meditasjon eller pusteøvelser, eller å engasjere seg i aktiviteter som fremmer velvære og reduserer stress. Målet med avslapning er å redusere fysisk og emosjonell spenning, og fremme en tilstand av indre ro og balanse.

Eksempler på bruk:
1. Etter en stressende dag på jobben, liker jeg å sette av tid til avslapning med yoga.
2. Å tilbringe en helg på hytta er den ultimate avslapningen for meg.
3. Jeg søkte etter avslapning ved å ta en lang spasertur langs stranden.
4. Terapeuten anbefalte pusteøvelser som et middel for å oppnå avslapning.
5. Et varmt bad kan være en flott måte å oppnå avslapning før sengetid.