Avmaktskjensle er et norsk uttrykk som beskriver en følelse av å være maktesløs, ikke kunne gjøre noe med situasjonen. Det kan oppstå når en person opplever at de ikke har kontroll eller innflytelse over en situasjon eller utfordring. Avmaktskjensle kan være knyttet til følelsen av å være overveldet, utilstrekkelig eller hjelpeløs i møte med et problem eller en konflikt. Det er en emosjonell tilstand som kan påvirke en persons mentale og fysiske velvære.

Eksempler på bruk:
1. Etter å ha mistet jobben opplevde han en dyp avmaktskjensle.
2. Hun følte avmaktskjensle da hun ikke klarte å hjelpe vennen sin i en vanskelig situasjon.
3. Hans avmaktskjensle over klimaendringene førte til at han engasjerte seg i miljøvern.
4. De sykepleierne som ikke fikk tilstrekkelig støtte og ressurser, opplevde avmaktskjensle i møte med pandemien.
5. Barnet uttrykte sin avmaktskjensle over å ikke få være med på leken da de andre barna nektet å inkludere henne.