Denne teksten er generert av en kunstig intelligens og kan inneholde unøyaktigheter og feilaktige fremstillinger som ikke samsvarer med virkeligheten.
"Ekspirasjon" refererer til det å puste ut luft fra lungene, altså utånding eller utpust. Det er en del av den normale pusteaktiviteten hos mennesker og dyr, der luft som inneholder avfallsgasser som karbondioksid blir utpustet fra lungene.
Eksempler:
1. Etter å ha inhalert dypt, begynte hun ekspirasjonen og pustet ut rolig.
2. Under yogaøkten fokuserte instruktøren på riktig ekspirasjonsteknikk for å fremme avslapning.
3. Hosten forårsaket anstrengt ekspirasjon, og pasienten ble bedt om å puste sakte og jevnt ut.
4. I løpet av de intense treningsøktene måtte idrettsutøverne arbeide med å sikre fullstendig ekspirasjon for å forbedre oksygenopptaket.
5. Etter å ha gjennomgått kirurgi, ble pasienten oppfordret til å praktisere dype ekspirasjonsøvelser for å unngå komplikasjoner i luftveiene.