Bygg-gryn refererer til avskallet byggkorn som brukes til matlaging. Det er en type korn som kan brukes til å lage grøt, suppe, salater og andre retter. Bygg-gryn har en nøtteaktig smak og en kremaktig konsistens når de er kokt, og de er en kilde til fiber, proteiner, vitaminer og mineraler. De er også kjent for sitt lave fettinnhold og høye næringsverdi. Bygg-gryn kan være en del av et balansert kosthold og er en populær ingrediens i mange retter over hele verden.

Eksempler:
1. Jeg liker å lage en varm bygg-gryngrøt til frokost på kalde vinterdager.
2. Den sunne salaten min inkluderer bygg-gryn, grønnsaker og en deilig vinaigrette.
3. Bygg-gryn kan erstatte ris eller pasta i mange oppskrifter for å legge til variasjon og ernæringsmessige fordeler.
4. Jeg prøvde å lage en bygg-grynsuppe for første gang, og den var utrolig god!
5. Etter en lang dag foretrekker jeg en enkel middag, som raskt kokte bygg-gryn med litt smør og urter.