"Avspent" betyr å være avslappet og fri for spenning eller stress. Det beskriver en tilstand av ro og indre fred, og det er det motsatte av å være anspent eller nervøs. Når noen er avspent, er de fysisk og mentalt avslappet, uten bekymringer eller spenninger. Dette kan referere til både kroppslig og mentalt avslappethet, og det kan være et viktig begrep i forbindelse med stressmestring og velvære.

1. Han la seg ned på sofaen og kjente at han ble gradvis mer avspent mens han lukket øynene.
2. Etter en lang dag med jobb og stress, satte hun seg ned med en kopp te for å bli avspent.
3. Massasjen gjorde at hun følte seg avspent og fri for spenninger i kroppen.
4. Musikken hjalp ham med å føle seg avspent og rolig før den viktige presentasjonen.
5. Etter en avspent samtale med vennen ble han endelig i stand til å senke skuldrene og slappe av.